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번호			날짜
4281		임신과출산 사후 피임약, ‘이것’은 알고 드시나요?	2013-05-14
4281		피임(避妊)은 말 그대로 임신(妊, 아이밸 임)을 피(避, 피할 피)한다는 뜻이다. 여성들의 피임약 복용이 점차 대중화되고 있는 가운데, 약국 판매 허용 여부로 논란이 끊이지 않는 '사후피임약' 판매량도 점차 높아지고 있는 추세...
4280		다이어트 다이어트 안 해도 살 뺄 수 있는 6가지 방법	2013-05-04
4280		무설탕 껌 씹기ㆍ홀쭉한 잔 사용 등… 우리말로 식이요법, 덜먹기로 번역되는 다이어트는 체중을 줄이거나 건강 증진을 위하여 제한된 식사를 하는 것을 말한다. 그런데 이런 다이어트 없이 살을 빼는 방법은 없을까. 미국의 ...
4279		뷰티/미용 아름다운 신부로 거듭나기 - 8주 프로젝트	2013-05-04
4279		결혼식 당일, 세상 그 어떤 신부보다 아름다워 보이고 싶지 않은가? 아무리 일에 치이고, 바쁘더라도 결혼을 앞두고 피부와 몸매 관리에는 소홀하지 말아야 한다. '역시, 신부는 어리고 봐야해'라는 소리 듣지 않으려면 지금부...
4278		건강소상식 날씬한 혈관을 만드는 혈관 다이어트 7∙7∙7습관	2013-03-31
4278		『당신이 자꾸 아픈 진짜 이유, 혈관을 의심하라』 저자 한동하 박사는 다이어트에 목숨 거는 사람들에게 살 빼는 다이어트는 그만하라고 경고한다. 대신 혈관을 날씬하게 만드는 것만으로도 몸이 날씬해진다고 말한다. 무리한 성...
4277		헤어케어 손톱-머리카락이 부석부석? 이런 음식 드세요	2013-03-31
4277		수은 많은 생선류, 설탕, 고혈당지수 음식 등 피부나 마찬가지로 머리카락과 손톱도 먹는 음식에 영향을 받는다. 영양을 제대로 공급하지 않으면 둘 다 잘 부서지고 건조해지기 쉽다. 특히 머리카락은 가늘어지고 빠지기도 한다...
4276		건강소상식 우리 몸의 대들보, 척추를 위한 음식 4가지	2013-03-31
4276		칼슘 많고, 혈액 순환에 좋아 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 길기 때문에 척추에는 이상이 오기 쉽다. 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈로 구성된 척추는 신체의 대들보라고 할 수 있는 부위. 이런 척추가 안 좋으면...
4275		다이어트 97세 소리 명인- 몸짱 아줌마 “우린 1일 5식”	2013-03-31
4275		3년 후에는 100세가 되는 97세의 소리 명인 이은관 선생, 48세에도 ‘몸짱아줌마’ 인기를 이어가고 있는 정다연씨, 다이어트 전문가로 명성을 쌓은 박용우 박사.... 이들의 공통점은 1일 4~5식을 한다는 것이다. 물론 매 끼니...
4274		다이어트 여배우 ‘11자 각선미 비법’ 총결산	2013-03-09
4274		[라이프팀] 다이어트, 여성이라면 평생 가져야할 숙제다. 인형처럼 너무 마른 몸매는 볼품없어 보인다. 볼륨있는 바스트, 잘록한 허리, 탄탄한 엉덩이까지 내려오는 S선이 육감적인 매력을 배가 시킨다. 또한 탄탄한 허벅지부터...
4273		다이어트 S라인 만들려는 여자들의 애쓰는 이야기	2013-03-09
4273		겨울 동안 두터운 외투에 감추어져 S라인과는 멀게만 느껴졋던 몸매를 다가오는 봄과 함께 이제는 걱정해야 할 시기이다. 특히나 결혼을 앞둔 예비 신부라면 누구보다 드레스를 입었을 때 아름다운 S라인을 드러내기 위해 더욱...
4272		다이어트 다이어트 성공하려면 ‘저녁’을 주목하라!	2013-03-09
4272		적당히 날씬한 몸매와 정상 범주의 체중은 보기 좋을 뿐 아니라 건강을 지켜준다. 비만한 사람은 외관상 매력이 덜하고 성인병(고혈압, 당뇨병, 심혈관질환)에 걸릴 위험이 높다. 건강한 삶을 지향하는 사회적 분위기에서 비롯...
4271		다이어트 가슴 살 빠질까 걱정이라면? ‘바나나 다이어트’	2013-03-09
4271		봄은 겨우내 붙은 군살에 대한 부담감과 가벼워지는 옷차림 등으로 많은 여성들이 다이어트를 결심하는 계절이다. 그러나 '다이어트를 하면 가슴 살부터 빠져 고민'이라고 호소하는 여성들이 많다. 날씬할 뿐 아니라 여성의 자존...
4270		다이어트 '몸짱 아줌마' 정다연의 몸매 비결 3가지	2013-03-09
4270		'몸짱 아줌마' 정다연이 대만 유명 힙합그룹의 뮤직비디오에 출연해 47세라는 나이가 무색할 만큼 탄력있는 몸매를 선보여 화제다. 정다연은 최근 자신의 페이스북에 대만 힙합그룹 쯔요이파훼이의 'GYM' 뮤직비디오를 올렸다. ...
4269		건강소상식 여자가 배 아플 땐 왜 산부인과가 먼저?	2013-03-09
4269		여성은 임신이라는 대단히 중요한 책무를 수행하기 위해 남성과 비교해서 비뇨생식기 부분에 해부학적인 큰 차이가 있습니다. 그것은 바로 아래 뱃속(골반강)이 외부와 연결될 수밖에 없는 필연적인 구조입니다. 골반강 내에 존...
4268		건강소상식 매일 기분 좋고 행복해지는 비결	2013-02-28
4268		'사랑해'라고 말하라...잠들기 전 감사하라검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B0%90%EC%82%AC%ED%95%98%EB%9D%BC&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130119090012261" target=new>...
4267		건강소상식 계절성 우울증, ‘봄’이 가장 위험	2013-02-28
4267		불과 한 달 전까지 계속된 극심한 한파의 기억이 무색할 만큼 포근한 봄 날씨가 이어지고 있다. 포근한 날씨와 따뜻한 햇볕이 마음까지 밝게 변화시켜주는 것 같지만, 왠지 모를 무기력감과 우울감에 심적으로 힘들어하는 사람도...

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